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作者：zen 　出處：Web Only 2009/08

閱讀就像呼吸與吃飯

不少人都有這樣的經驗，很想好好的讀幾本書，卻因為工作太忙碌，行程太緊湊，抽不出時間來讀書，只好作罷。


其實，越是想特別抽出時間來閱讀的人，越難如願。因為，閱讀並非什麼了不起的大事，需要特別分別時間出來。只要養成閱讀習慣，讓閱讀融入生活作息之中，讓閱讀變成像呼吸、吃飯一樣，是維繫生命不可或缺的元素時，就算你想拋棄閱讀，恐怕也很難。

養成習慣，到哪裡都帶本書

想要養成閱讀習慣的第一步，不是找時間讀書，而是隨時隨地身上都帶本書。不管你是要出門上班還是旅行，總之，身邊隨時帶本書，一有時間就馬上拿出來讀。生活中的空檔時間比你想像中的還多，如果把空檔時間都拿來讀書，其實是很可觀的。

舉例來說，每天都得通勤上下班的人，假設一天上下班通勤時間合計1小時，一週就有5小時的時間可以閱讀，一個月就有22個小時，一年就有264個小時，假使工作40年，就有10560小時，約440天，超過一年的時間可以用於閱讀(換算成工作天數，約1320天/以每天八小時計)的時間可以閱讀，是非常驚人的分量，大學四年加起來的閱讀時間恐怕都沒有通勤多。

愛看書的人是到哪裡都離不開書的，無論是吃飯、上廁所、排隊、等車、搭車、等飛機還是等人，只要一有空，即便只有三五分鐘，也馬上就拿出書來啃。就算短短三五分鐘，已經足以讀完一則短篇文章。



讀些什麼好？

決定了隨時在身上帶書，善用空擋時間閱讀後，接下來就該決定帶什麼書？讀什麼東西？

閱讀最主要的目的是幫助你解決工作或信仰、生活上的困擾。隨處都能閱讀的好處除了打發時間，增進知識外，最棒的其實是「觸類旁通」，很可能你在書中剛看到一個很棒的點子或想法，回過神抬起頭看到真實世界時，就給了你一個非常棒的個案，讓你印証書中的想法，甚至從中獲得啟發，改變了你的人生。

不過，畢竟是利用空檔時間(而不像侯文詠是去長期抗戰的)，所以最好不要準備什麼長篇小說或艱澀的文學/哲學作品，最好帶短篇小說、散文隨筆、勵志小品類的書，雜誌也不錯。如果想要更有系統性的進修或閱讀，不妨帶工作領域的專門報刊雜誌，再不然和自己工作領域相關的報紙版面也可以。許多人讀報都習慣一份通讀到底，其實專業的讀報方法應該是多份並讀，但將焦點聚集在和你的工作有關的部份。

另外，讀一些自己想都沒想過的主題的作品也不錯。誠如前段所提及，閱讀的主要目的是解決個人困難，閱讀陌生領域的作品極有可能因為新鮮感而開發了你腦中某個區塊，因為觸類旁同而產生新想法。不少發明其實說穿了只是將兩件原有的事情結合起來，例如隨身聽是結合移動和音樂。接觸陌生領域可以增加新鮮感，創造閱讀樂趣外，也可能意外幫助你找到解決困擾的方法。

別勉強，不想讀就停止

無法養成閱讀習慣還有很重要的一點就是，人們經常太過看重閱讀這件事，打開書後就覺得自己有義務把整本書讀完。其實閱讀完全不需要有壓力，一本書打開讀了幾頁覺得不喜歡，無聊、太過困難或是感到疲累，總之，無論什麼理由，就是讀不下去的時候，不妨闔上書，休息一下或者換一本都好。

千萬不要勉強自己讀不喜歡的書，不要對閱讀有壓力，更不要在閱讀過程中給自己增添無謂的壓力。過去的填鴨考試教育讓我們對於閱讀總有無限恐懼和必須通讀熟知內容的錯誤印象，造成能夠愉快享受閱讀的人少之又少。

養成上書店的習慣

雖然網路書店購書很方便，不過，對於還沒有建立閱讀習慣的朋友，我建議養成定期上實體書店的習慣。進到實體書店裡，讓閱讀的氛圍圍繞著你，當你看見書店裡都是閱讀的人，看見書店裡多的是自己想讀卻還沒有讀的好書，多半能激起正面積極的勵志效果，增強對閱讀的好感。

另外最好把書店當作和朋友約定見面的地點，等人的時候就可以看看書，打發時間不說，也不會因為等待時間過長而失去耐性，搞不好還會嫌朋友來得太早害你沒能有時間把手上正在看的書讀完。

暢銷作家侯文詠曾說，自己在追老婆大人的時候，就是靠著啃專頭書打發等待的漫長時間，因為當初老婆大人不給追又拗不過他的纏功，總是約定了時間卻姍姍來遲，希望逼走侯文詠，沒想到閱讀讓侯文詠打發了等老婆來的無聊時間，也讓他追得美嬌娘。

不斷持續地讀下去，那就對了

總之，設法讓你的生活作息和閱讀緊緊的綁在一起，只要一有空閒就能拿出書來讀，定期上書店瀏覽尋找可閱讀的好作品，持續不斷的閱讀，總有一天，你會發現自己已經不能離開書本，否則就像沒洗澡刷牙一樣困擾，甚至像呼吸不到空氣一樣讓人窒息